我的尼康相机的镜头卡住，伸不出，缩不回

你肯定是在电池没电时候看见镜头缩不回去用手动推回，但是没推回是吧可能是齿轮卡住，或者卡坏你用两个方法解决吧一个是将机器打开，按住机器缩回键，借助外力使镜头缩回，然后应该能恢复正常，但是注意外力一定要小，就是手劲一定要由着来，不能蛮力再个就是机器电池取下，由着劲是镜头缩回，注意，如果使用巧劲不能缩回，就不要再使用蛮力（如果你没有对机器镜头进行任何的外力推进使之缩回的话，就恢复一下机器的出场设置，再关机开机，镜头如果不回，用上述方法试下，如果两者都不行，就去尼康售后服务站维修了）

我的尼康相机的镜头卡住，伸不出，缩不回

没有，看见机器，也不能确定具体原因。只能做如下判断，你自己看看有没有相同情况。

1尼康D90的反光板预升是假预升，也就是曝光延迟。(请参照说明书183页d10)

2你是不是设置成了b门模式。

3看相机的肩屏，看有没有什么故障字母显示。

5关机取出电池，把电池充满电，让相机在无电池状态下静置10分钟，然后重新装上。

6你的相机是不是处在视频模式上。