14岁可以吃海参吗
14岁可以吃海参吗
14岁儿童可以吃海参的,每天的量在12克以内,海参的营养成分与鸡蛋差不多,吃完海鲜就不要吃水果和含有VC的东西。在就是吃的时候加一些醋和姜沫。海参有防止癌证的功效,海参是个好东西,含有丰富的氨基酸,温补同时又能提高免疫力,我们建议脏腑娇嫩,形气未充,精气未足的儿童可以适量用海参进补,在冬至前后开始食用较好为适合,可以有效降低春天伤风感冒患病率,增强儿童体制质。在吃海参的同时配些辅助食材,进补效果会更加明显
14岁可以吃海参吗
你好,根据您的描述,14岁可以吃海参的,每天的量在12克以内,海参的营养成分与鸡蛋差不多,只是海参比较稀有,某些海域当地就没有人吃海参,可以放心的吃。一定要注意用量,吃海参易滋补过度,导致孩子阳气过盛,易出现虚火上升,易口干,烦躁等。
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