足球射门腿脚要怎么摆，球速快。而且有力量
足球射门腿脚要怎么摆，球速快。而且有力量
小腿要爆发性突然摆动，这个真得多练，要是想球速快点，可以考虑在射门瞬间上身跟着前倾，这样能用上腰上的力量。平时多用较好快速度骑自行车能锻炼膝盖上面肌肉群，很有用。
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